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在日本用手机拨打国内电话的方式取决于手机运营商的国际长途服务设置。一般来说，可以按照以下步骤进行。
1、确认手机是否支持国际长途服务，如果不确定，可以联系手机运营商查询相关信息。
2、确认自己的手机账户是否已开通国际长途功能，如果没有开通，需要向运营商申请开通此功能。
3、确认国内号码的国际区号，中国的国际区号是+86。
4、在日本用手机拨打国内电话时，先输入“+”号，再输入中国的国际区号86，然后输入要拨打的国内手机号码或固定电话号码，如果要拨打国内的固定电话，格式应该是：+86+区号+固定电话号码，如果要拨打国内的手机号码，则直接输入+86+手机号码。
不同的手机运营商可能有不同的设置和费用标准，建议拨打前咨询手机运营商的具体要求和费用标准，由于国际长途费用较高，建议在使用前做好预算和沟通确认。